城中村面临拆迁，脾气暴躁的老拳师为了保护街坊，用祖传的“馒头拳”迎战带着挖掘机的黑恶势力。
老李头是城中村一家馒头铺的老板，也是八卦掌的传人，他的拳头像他的馒头一样又硬又实在。开发商看中了这块地皮，派混混来骚扰居民断水断电。老李头本想报警，却发现官商勾结投诉无门。看着几十年的老邻居们被逼得走投无路，老李头重操旧业。他不用刀枪，只用蒸馒头的手法和拳法教训混混。他将八卦掌融入揉面、甩屉的动作中，打出了一套极具观赏性的“馒头拳”。当挖掘机开进巷口，老李头孤身一人站在那里，他要打的不仅是流氓，更是这个唯利是图的时代。
极具烟火气的武侠片。把传统武术还原到了市井生活，打斗设计巧妙且接地气，没有威亚，只有拳拳到肉的硬朗。老戏骨的表演浑然天成，将老一辈的固执、热血与悲凉刻画得入木三分。
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