瘾君子为了争夺女儿的抚养权，必须在30天内组建一支乐队，并在音乐节上赢得冠军。
曾经的打击乐天才麦克因吸毒入狱，出狱后前妻已经再婚，并要带走女儿。法官给了他最后一次机会：30天后的音乐节上，如果他组建的乐队能夺冠，就恢复他的探视权。麦克找来了失明的吉他手、自闭症的键盘手和流浪汉贝斯手。这群社会边缘人在一间漏水的车库里疯狂练习。决赛当天，麦克因为复吸手抖不止，女儿冲上台拿起鼓槌，用稚嫩的手敲出了第一声节拍，麦克含泪跟上，完成了救赎。
俗套但有效。音乐的力量在这里被放大到了极致。虽然剧情走向一眼望到头，但最后那场打鼓戏的剪辑和音效足以让人起鸡皮疙瘩。非常纯粹的感动。
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